L’associazione è pronta a partire con due corsi: “Generazioni in Movimento” e “Mindfulness in Movimento”. Per unire lo sport al rafforzamento dei legami e al benessere mentale.
dalla Redazione
Con l’avvio della stagione sportiva 2025/2026, anche l’associazione sportiva dilettantistica Meet Lab è pronta a ripartire con due proposte pensate per chi vuole prendersi cura di sé e coltivare relazioni significative.
La prima è “Generazioni in Movimento”, molto più di una lezione di ginnastica: è un invito a condividere tempo ed energia tra nonni e nipoti – in età compresa tra i 4 e i 7 anni – rafforzando il legame affettivo attraverso il gioco e il movimento. Un’ora alla settimana per creare ricordi, divertirsi e sentirsi parte di una comunità che valorizza ogni età. La seconda, “Mindfulness e Movimento”, è invece dedicata a chi desidera ritrovare equilibrio tra corpo e mente. Attraverso esercizi dolci e pratiche di consapevolezza, il corso aiuta a ridurre lo stress, migliorare la postura e riscoprire il piacere di prendersi cura di sé.
Entrambi i corsi si svolgono presso la Sala Conferenze di Cascina Nuova il giovedì pomeriggio –dalle 17.15 alle 18.15 “Generazioni in Movimento”, dalle 18.30 alle 19.30 “Mindfulness e Movimento” – creando un’occasione per praticare attività, rilassarsi e stare insieme. Per maggiori informazioni e iscrizioni è possibile contattare la nostra istruttrice al numero 338/8730034.
Meet Lab vi aspetta per una stagione all’insegna del movimento, della relazione e della cura.
