Una serata informativa e una camminata al Parco Unione Europea hanno caratterizzato la serata di venerdì 4 e la mattina del 5 settembre.
di Giada Rapa
Nel fine settimana del 4 e 5 settembre, Mappano ha ospitato “Cammina con CRI“, un’iniziativa concreta dedicata alla promozione del benessere e alla prevenzione sanitaria. L’evento, organizzato con il patrocinio dell’ASL TO4 e del comune di Mappano, si è sviluppato in due momenti complementari: un incontro informativo il venerdì sera presso la sala Lea Garofalo e una camminata collettiva il sabato mattina.
La serata di venerdì ha evidenziato come la tutela della salute stia uscendo dagli ambulatori per integrarsi nel tessuto locale, evidenziato dal presidente del comitato locale di Croce Rossa Andrea Giorgis. L’obiettivo, come rimarcato dalla volontaria Daniela Damiano, è far uscire il concetto di salute dalle strutture mediche tradizionali per portarlo direttamente tra i cittadini. Il sindaco Francesco Grassi ha invece illustrato lo sviluppo del Polo della Salute cittadino, che proprio in questi giorni si è arricchito di prestazioni sanitarie gratuite grazie al progetto Officine di Salute portato avanti da Croce Rossa e che presto si amplierà ulteriormente con l’apertura di un centro prelievi attivo due volte a settimana.
La serata di prevenzione ha visto l’alternarsi di due professionisti: il dottor Stefano Sapelli, fisiatra, che ha analizzato i benefici clinici dell’attività motoria contro le patologie muscolo-scheletriche, e il dottor Francesco Armato, tecnico della prevenzione dell’ASL TO4, che ha illustrato come trasformare le informazioni in opportunità creando reti territoriali. Sapelli ha evidenziato come l’osteoartrosi – che può iniziare già a 30 anni, l’osteoporosi e le artriti infiammatorie trovino nell’esercizio fisico un alleato cruciale per stimolare la cartilagine e rinforzare le ossa. Ha inoltre ricordato che solo una persona su cinque rispetta i dosaggi minimi raccomandati – 150-300 minuti di aerobica moderata a settimana – mentre una su quattro è del tutto sedentaria. “L’attività fisica va dosata come un farmaco, curando gradualità, regolarità e riposo. Armato si è invece focalizzato sull’importanza delle reti di prossimità e sui progetti rivolti a comunità, scuole e lavoro. Ha poi presentato i corsi di attività fisica adattata e i Gruppi di Cammino guidati da walking leader formati, gratuiti e sicuri, che contano già 128 gruppi nell’ASL TO4.
La traduzione pratica di questi messaggi si è tenuta sabato mattina con una camminata di 7 km nel Parco Unione Europea – un modo per far vivere l’area verde – che ha visto la partecipazione di un centinaio di persone.
